NGHIÊN CỨU CHO THẤY CÁCH ĐIỀU TRỊ TỐT NHẤT CHO RỐI LOẠN LO ÂU XÃ HỘI
Rối loạn âu lo xã hội
Rối loạn ám sợ xã hội thường được điều trị với thuốc chống trầm cảm, tuy nhiên, đây lại không phải là phương pháp hữu hiệu nhất.
Nghiên cứu mới cho thấy Trị liệu nhận thức hành vi (CBT) có tác dụng tốt hơn, đồng thời lợi ích vẫn kéo dài sau khi điều trị ban đầu chấm dứt.
Nghiên cứu được xuất bản trên The Lancet Psychiatry đã phân tích 101 ca lâm sàng, trong đó xem xét nhiều loại dược phẩm và các phương pháp trị liệu bằng lời nói khác nhau đối với rối loạn lo âu xã hội (Mayo-Wilson et al., 2014). Rối loạn này nghiêm trọng hơn việc chỉ ngại ngùng, mắc cỡ, và cứ 8 người thì có 1 người được cho là bị chứng này ảnh hưởng.
Các tình huống thường xảy ra vào những thời điểm quan trọng trong đời sống của thân chủ, dẫn đến việc giảm thiểu đáng kể chất lượng cuộc sống.
Chủ nhiệm nghiên cứu, Evan Mayo-Wilson, cho biết:
“Những người mang rối loạn này có thể phải chịu những thiệt thòi nghiêm trọng, từ việc lảng tránh bè bạn cho tới việc khước từ đề bạt trong công việc, những điều đòi hỏi khả năng tương tác xã hội nhiều hơn.
Tuy nhiên nghiên cứu của chúng tôi mang lại tin vui là lo âu xã hội hoàn toàn có thể chữa khỏi.
Giờ đây, khi biết được phương pháp nào là hiệu quả nhất, chúng ta cần nâng cao cơ hội tiếp xúc với tâm lý trị liệu nơi những người có rối loạn này.”
Nghiên cứu bao gồm tiến trình phân tích tổng cộng 13.164 nghiệm thể, tất cả đều bị lo âu xã hội nghiêm trọng và kéo dài.
Trong số đó, 9000 người được cho uống thuốc, bao gồm cả giả dược và thuốc chống trầm cảm thật, thông thường là SSRI (chất ức chế vịêc tái hấp thu có chọn lọc serotonin, tương tự Prozac hay Zoloft).
4000 người tham gia còn lại tiếp cận với trị liệu tâm lý.
Đôi khi, các phương pháp trị liệu bằng lời nói có phối hợp sử dụng thuốc chống trầm cảm, tuy nhiên trong nghiên cứu này, có rất ít các ca sử dụng kết hợp như thế.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trị liệu tâm lý là phương pháp hiệu quả nhất.
Vì thế, đây nên là lựa chọn trị liệu hàng đầu.
Thuốc chống trầm cảm cũng có tác dụng nhưng lại đi kèm với tác dụng phụ và không có tác động trên một số cá nhân.
Quan trọng hơn, các ích lợi của hóa dược thường mất đi sau khi ngưng uống thuốc.
Mặt khác, tác dụng của trị liệu tâm lý vẫn tiếp diễn sau khi thân chủ ngưng điều trị.
Kết quả của nghiên cứu này ngay lập tức đem lại tác động khi một bản hướng dẫn điều trị đã được giới thiệu ở Vương quốc Anh.
Nó được kì vọng sẽ giúp thay đổi chính sách y tế ở Hoa Kỳ và các nước khác.
Mayo-Wilson kết luận:
“Tập trung nhiều hơn vào trị liệu tâm lý sẽ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống, làm tăng năng suất nơi công sở, và giảm thiểu chi phí chăm sóc sức khỏe.
Hệ thống y tế chưa điều trị sức khỏe tâm thần một cách bình đẳng, tuy nhiên, việc đáp ứng các đòi hỏi này không chỉ đơn giản là bắt các công ty bảo hiểm chi trả cho dịch vụ tâm lý, [nó còn phức tạp hơn thế rất nhiều].”
Dịch: Saigon Psychub – Hành Lang Tâm Lý
